KIT MACHÍN-MACHIN

¿Quieres incrementar tu testosterona? Este suplemento te ayudará 

Vitamina D3

 • Actúa como una hormona esteroidea, clave para la síntesis de testosterona.

 • Muchos hombres presentan deficiencia sin saberlo.

 • Dosis recomendada: 3,000–5,000 UI al día (preferible junto con grasa y tras análisis de sangre).

 • Tip: tomarla con la comida principal.

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Magnesio

 • Mejora la biodisponibilidad de testosterona libre (la activa).

 • También reduce el cortisol, que inhibe la testosterona.

 • Dosis: 300–400 mg/día (citrato o glicinato son las mejores formas).